Desarrollo personal

Desarrolla creativamente tus cursos

Todos somos capaces de tener un pensamiento creativo, nuestro cerebro está preparado para pensar en ideas para poder resolver un problema de la manera más rápida e innovadora posible. 

Los 5 pilares de la disciplina positiva

¿Es posible educar con cariño pero con firmeza a la vez? Rotundamente sí. La respuesta la tiene la disciplina positiva, un método creado por la Dra. Jane Nelsen, Lynn Lott, Cheryl Erwin y otros.

9 características de las personas que aprenden rápido

En definitiva, aprender con agilidad depende de cómo usamos nuestros cerebros y cómo nos enfrentamos a los desafíos. ¿Eres una de estas personas?

La habilidad de aprender a escuchar

La comunicación es fundamental en nuestra vida diaria. Sin embargo, en la era actual, cada vez más gente tiene problemas de comunicación.

Inteligencia Emocional en los conflictos

Lo básico para triunfar y lograr el éxito es la inteligencia emocional. En los últimos años se le ha estado dando una importancia capital a la inteligencia emocional como fuente para el éxito en el mundo laboral.

Beneficios del Mindfulness

El objetivo fundamental del Mindfulness va encaminado a dotarnos de un método para aprender a gestionar las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos para poder afrontar las situaciones que nos presenta la vida, mediante la práctica y perfeccionamiento de la conciencia plena.

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

Los hábitos son factores poderosos en nuestras vidas. Dado que son pautas consistentes, a menudo inconscientes, de modo constante y cotidiano expresan nuestro carácter y generan nuestra efectividad... o inefectividad.

Mindfulness y la aceptación

En esta lectura conocerás que es la aceptación y cómo el mindfulness se considera que es una de las actitudes más importantes a tomar en la práctica.

¿Cómo negociar para resolver un conflicto?

El conflicto es el proceso en el que uno de los negociadores percibe que el otro se opone a sus intereses. No todos los conflictos son igualmente intensos, pues los hay desde leves hasta graves. No debe extrañar la existencia de conflictos en una empresa, pues en todo grupo de personas hay diversidad de criterios y más aún entre gerentes y subordinados, así como al interior de estos dos grupos.

Equilibrio en la vida familiar y el trabajo

Combinar la vida familiar con la vida laboral puede ser muy conflictivo para cualquiera, pues las horas del día no suelen ser suficientes para todas las actividades. Frecuentemente se descuida uno de los dos aspectos, lo que no tarda en provocar problemas, mucho estrés y ansiedad para todos los implicados.

La inteligencia emocional en el entorno laboral

El ámbito laboral en que hemos de desenvolvernos es cada vez más interdependiente y global, compuesto de innumerables redes en donde el trabajo depende del manejo de información y el manejo de la información depende a su vez de habilidades de comunicación y de relaciones fluidas entre las personas. La inteligencia emocional está íntimamente relacionada con el equilibrio emocional, el cual no sólo afecta a la vida personal, sino que también desempeña un papel fundamental en el ámbito del trabajo.

La empatía y las relaciones sociales

La empatía es la habilidad para comprender, ser consciente, sensible y experimentar en forma vicaria los sentimientos, pensamientos y experiencias de otras personas, que no son nuestros sentimientos.

Autorregulación Emocional

El componente de autoconocimiento, tiene una gran relación para que alcances la autorregulación o autocontrol emocional tienes que iniciar con un proceso de atención y de reconocimiento de tus propias emociones. Es decir, si logras desarrollar la autoconciencia, te conocerás más y, por lo tanto, podrás dominarte mejor.

¿Qué es el autoconocimiento?

El autoconocimiento es la piedra fundamental de la inteligencia emocional. Es la capacidad de conocer los propios estados de ánimo internos, preferencias, recursos e intuiciones. Esto incluye tres aspectos: 

Beneficios de la Inteligencia Emocional

Las emociones son una respuesta suscitada biológicamente frente a un estímulo ambiental. Éstas son estados anímicos que manifiestan una gran actividad orgánica, que se refleja en los comportamientos externos e internos. Son una combinación compleja de aspectos fisiológicos, sociales, y psicológicos dentro de una misma situación polifacética.

Respuestas asincrónicas en el trabajo remoto

Un mensaje en comunicación asíncrona puede ser enviado en cualquier momento, sin importar si el receptor está listo o no. Por ejemplo, un correo electrónico o una tarea delegada por un medio digital. De esta manera, el receptor puede reaccionar cuando quiera o cuando pueda. Por otro lado, la comunicación síncrona depende completamente del tiempo, todas las partes necesitan estar disponibles al mismo tiempo ya que es necesario que estén sincronizadas.

¿Cómo organizarse mejor?

Seguro que si piensas un poco te viene a la cabeza esa amiga o amigo tan organizado que siempre tiene tiempo para todo, bueno pues con un poco de orden tú también vas a optimizar el tiempo muchísimo.

El reto de crecer

Ninguna empresa puede permitirse pecar por omisión o ignorancia

Tu cerebro en el trabajo

El cerebro es un músculo, si se usa poco o demasiado, se atrofia